#Conseils

Records du monde : Qui détient le plus de records mondiaux ?

Imaginons un terrain de jeu immense où l'impossible devient possible. C'est ici

Actu de Sportrip sur le sport : comprendre les enjeux des sports extrêmes

Les sports extrêmes captivent de plus en plus d'adeptes. Qu'il s'agisse de

Quel type de nage pour perdre du poids ?

Le surpoids est un poison pour le corps. Tout le monde veut

Nouveaux sports 2028 : Découvrez les 5 disciplines qui prendront place !

La décision du Comité International Olympique, tombée en octobre 2023, bouleverse la

#Tips

Retrouvez les actualités, les tendances et les conseils en matière de fitness. Informez-vous sur les pratiques et les innovations du secteur sportif.

#Nouveautés

Est-ce que faire du vélo elliptique fait maigrir?

Souhaiter perdre du poids peut se faire suivant plusieurs astuces pratiques. Pour ce faire, il est possible de s’adonner à

Les meilleurs trampolines pour enfants

Les trampolines sont des attractions très appréciées par les enfants. Ils leur permettent de passer un bon moment seul ou

Comment perdre du ventre avec un vélo elliptique?

L’usage permanent du vélo elliptique pour divers besoins de fitness est une réalité. Son usage permet en effet de travailler

Yoga : bienfaits d’un tapis d’exercice pour pratique efficace

Un tapis d'exercice mal choisi peut bouleverser vos séances de yoga. Mauvais alignement, microtraumatismes à répétition : les conséquences dépassent

#actu

Protéine banane et performance sportive : une synergie naturelle

Les sportifs cherchent constamment à optimiser leur alimentation pour améliorer leurs performances.

Protéine pour le soir : conseils pour un repas équilibré

Manger 30 grammes de protéines à 20h n'a jamais empêché personne de

Développement musculaire : maximisez vos résultats avec des glucides adaptés

L'apport insuffisant en glucides ralentit la synthèse des protéines, même en présence

Pourquoi remplacer la farine par des flocons d’avoine?

La farine fait partie des ingrédients les plus utilisés en cuisine. Cependant,

#news

Maîtriser l’art du rowing bûcheron : conseils et techniques avancées

Vous cherchez à vous sculpter un dos fort et puissant ? Vous voulez augmenter votre masse musculaire dans le haut

Analyser les statistiques pour optimiser votre équipe MPG en Ligue 1 2024-2025

Optimiser une équipe MPG pour la Ligue 1 2024-2025 nécessite une attention minutieuse aux statistiques. Les performances des joueurs, leur

Résultat du catch : les plus grandes surprises de l’année

Un favori invaincu peut tomber lors du plus attendu des événements, tandis qu’un outsider oublié s’empare parfois du titre principal

L’échelle de borg : une échelle pour mesurer le degré d’activité physique

L’échelle de borg qui est une échelle de mesure de la perception de l’effort en abrégé RPE, l’anglais « Ratings of

Toutes les actualités

Curl biceps haltère : secrets d’une exécution impeccable

Obtenir des biceps sculptés et puissants n'a jamais été une tâche simple, mais le curl biceps avec haltère reste une

Records du monde : Qui détient le plus de records mondiaux ?

Imaginons un terrain de jeu immense où l'impossible devient possible. C'est ici que les records du monde prennent tout leur

Est-ce que faire du vélo elliptique fait maigrir?

Souhaiter perdre du poids peut se faire suivant plusieurs astuces pratiques. Pour ce faire, il est possible de s’adonner à

Actu de Sportrip sur le sport : comprendre les enjeux des sports extrêmes

Les sports extrêmes captivent de plus en plus d'adeptes. Qu'il s'agisse de sauts en parachute, de surf de grosses vagues

10 km à pied : combien de calories brûlées ?

Envie de perdre du poids en faisant un peu de marche à pied ? Toutefois, vous vous demandez combien de

Quel type de nage pour perdre du poids ?

Le surpoids est un poison pour le corps. Tout le monde veut perdre du poids pour rester en parfaite santé.

Maîtriser l’art du rowing bûcheron : conseils et techniques avancées

Vous cherchez à vous sculpter un dos fort et puissant ? Vous voulez augmenter votre masse musculaire dans le haut

Résultat du catch : les plus grandes surprises de l’année

Un favori invaincu peut tomber lors du plus attendu des événements, tandis qu’un outsider oublié s’empare parfois du titre principal

Analyser les statistiques pour optimiser votre équipe MPG en Ligue 1 2024-2025

Optimiser une équipe MPG pour la Ligue 1 2024-2025 nécessite une attention minutieuse aux statistiques. Les performances des joueurs, leur

Quel est le meilleur exercice pour les muscles pectoraux ?

Vous avez envie de développer vos muscles pectoraux ? Il vous faudra un travail précis et une technique optimale pour rapidement

Exercice fitness : Renforcez efficacement votre corps avec ce mouvement !

Un mouvement, souvent relégué au second plan au profit de techniques plus spectaculaires, active pourtant plusieurs groupes musculaires en simultané.

Nouveaux sports 2028 : Découvrez les 5 disciplines qui prendront place !

La décision du Comité International Olympique, tombée en octobre 2023, bouleverse la configuration des Jeux de Los Angeles. Cinq sports,

Les meilleurs trampolines pour enfants

Les trampolines sont des attractions très appréciées par les enfants. Ils leur permettent de passer un bon moment seul ou

L’échelle de borg : une échelle pour mesurer le degré d’activité physique

L’échelle de borg qui est une échelle de mesure de la perception de l’effort en abrégé RPE, l’anglais « Ratings of

Comment perdre du ventre avec un vélo elliptique?

L’usage permanent du vélo elliptique pour divers besoins de fitness est une réalité. Son usage permet en effet de travailler