Sport & Form

L’échelle de borg qui est une échelle de mesure de la perception de l’effort en abrégé RPE, l’anglais « Ratings of Perceived exertion scale » qui a été développée par le célèbre professeur Gunnar Borg dans les années 1970. Le professeur Gunnar ...

De nos jours, le parapente attire de plus en plus de personnes, qu’elles soient débutantes ou intermédiaires. Ce sport convient parfaitement aux personnes appréciant les sensations fortes et la hauteur. Toutefois, il importe de bien s’équiper pour en profiter pleinement. ...

Vous cherchez à vous sculpter un dos fort et puissant ? Vous voulez augmenter votre masse musculaire dans le haut du corps ? Ne cherchez pas plus loin que le rowing bûcheron – un exercice polyvalent qui cible les muscles ...

Le temps moyen pour parcourir un kilomètre à vélo est une donnée variable, influencée par de multiples facteurs. Des éléments tels que le terrain, la condition physique du cycliste, la météo, et le type de vélo jouent des rôles prépondérants. ...

Les spectateurs de rugby peuvent être surpris de constater que la durée des matchs diffère d’une compétition à l’autre. Cette variabilité s’explique par plusieurs facteurs, notamment les règlements spécifiques à chaque tournoi et les catégories d’âge des joueurs. Par exemple, ...